اختلالات افسردگی
اختلال افسردگی، یک اختلال روانی است که با احساسات عمیق ناامیدی، بیارزشی و عدم علاقه به زندگی مشخص میشود. این اختلال میتواند به طور موقت یا دائمی فرد را تحت تأثیر قرار دهد و شدت آن میتواند از خفیف تا شدید متفاوت باشد.
افسردگی پس از زایمان
افسردگی پس از زایمان یک اختلال روانی است که معمولاً در طی شش ماه پس از زایمان بروز میکند. این اختلال میتواند به صورت خفیف تا شدید باشد و به شکل احساس غم، اضطراب، خستگی و عدم علاقه به نوزاد و فعالیتهای روزمره خود را نشان دهد.
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) در درمان افسردگی
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) یک رویکرد نوین و مؤثر در درمان افسردگی است که بر پذیرش احساسات و عمل بر اساس ارزشها تأکید دارد. شواهد علمی نشان میدهد که ACT میتواند به کاهش علائم افسردگی و بهبود کیفیت زندگی افراد کمک کند. با توجه به مزایا و معایب این روش، میتوان گفت که ACT میتواند به عنوان یک گزینه درمانی مؤثر در کنار سایر روشهای درمانی مورد استفاده قرار گیرد.
بیشتر بخوانید درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) در درمان افسردگی
عوامل بیولوژیکی مؤثر در ایجاد اختلالات روانی
عوامل بیولوژیکی بهعنوان یکی از ریشههای اصلی اختلالات روانی نمیتوانند به تنهایی عامل بروز این اختلالات باشند، بلکه معمولاً ترکیبی از عوامل بیولوژیکی، اجتماعی و محیطی در این فرآیند نقش دارند. درک بهتر این عوامل میتواند به درمان و پیشگیری از اختلالات روانی کمک کند.