مداخلات هدفمند شخصیت برای بهبود نتایج سلامت
شناخت شخصیت و تأثیر آن بر سلامت 1.1 تعریف شخصیت شخصیت به عنوان مجموعه‌ای از ویژگی‌ها و الگوهای رفتاری تعریف می‌شود که فرد را از دیگران متمایز می‌کند. این ویژگی‌ها معمولاً شامل صفات اخلاقی، عواطف، انگیزه‌ها و رفتارهای اجتماعی می‌شود. 1.2 ابعاد شخصیت شخصیت به طور کلی به پنج بعد اصلی تقسیم می‌شود که به عنوان نظریه "پنج عاملی" یا "مدل پنچ‌عاملی شخصیت" شناخته می‌شود. این ابعاد شامل: 1. **برون‌گرایی**: تمایل به تعامل اجتماعی و برقراری ارتباط با دیگران. 2. **سازگاری**: تمایل به همکاری و توجه به دیگران. 3. **برخورداری از وجدان**: نظم و انضباط و توانایی برنامه‌ریزی. 4. **احساسات**: سطح ثبات عاطفی و توانایی مدیریت استرس. 5. **گشودگی به تجربه**: تمایل به پذیرش تجربیات جدید و خلاقیت. 1.3 تأثیر شخصیت بر سلامت شخصیت نه تنها بر رفتارهای فردی تأثیر می‌گذارد، بلکه می‌تواند بر سلامت جسمی و روانی نیز تأثیرگذار باشد. به عنوان مثال: برون‌گرایی: افراد برون‌گرا معمولاً در فعالیت‌های اجتماعی شرکت بیشتری دارند که می‌تواند به بهبود سلامت روانی آن‌ها کمک کند. سازگاری: افرادی که از سازگاری بالایی برخوردارند، معمولاً در روابط بین فردی موفق‌تر هستند و کمتر دچار استرس می‌شوند. احساسات: افرادی که ثبات احساسی بالایی دارند، به طور کلی بهتر می‌توانند با چالش‌های زندگی کنار بیایند و از سلامت روانی بهتری برخوردارند.
