کتاب درمانی که به عنوان ادبیات تراپی نیز شناخته می شود، یک رویکرد درمانی است که از ادبیات و مطالعه به عنوان ابزاری برای بهبود سلامت روان، ارتقای خود اندیشی و تسهیل رشد شخصی استفاده می کند. این شامل انتخاب دقیق و بحث در مورد کتاب ها با درمانگران آموزش دیده یا از طریق خواندن خودراهنما است، که به افراد امکان می دهد احساسات خود را کشف کنند، بینشی نسبت به زندگی خود به دست آورند
روشهای اندازهگیری شخصیت در روانشناسی به ابزارها و روشهایی اطلاق میشود که برای سنجش و اندازهگیری ویژگیها، خصوصیات و رفتارهای شخصیتی افراد استفاده میشود. این روشها میتوانند به صورت مستقیم (مانند پرسشنامهها و آزمونها) یا به صورت غیرمستقیم (مانند روشهای روانسنجی و مشاهدهها) انجام شوند. در زیر به برخی از روشهای معروف اندازهگیری شخصیت اشاره …
روانشناسی رشد شاخه ای از روانشناسی است که بر مطالعه رشد انسان در طول عمر تمرکز دارد. این به دنبال درک چگونگی تغییر و رشد افراد از نظر فیزیکی، شناختی، عاطفی و اجتماعی از زمان تصور تا بزرگسالی است. این رشته روانشناسی به بررسی جنبه های مختلف رشد از جمله تغییرات بیولوژیکی، شناختی، عاطفی و …
تغییرات شناختی در دوران نوزادی و کودکی به رشد و رشد توانایی های شناختی مانند ادراک، توجه، حافظه، زبان، حل مسئله و استدلال در سال های اولیه زندگی کودک اشاره دارد. این تغییرات شناختی برای رشد کلی فکری کودک ضروری است و نقش مهمی در توانایی او در یادگیری، درک و تعامل با دنیای اطراف …
رشد شخصیت و هویت در بزرگسالی فرآیندی پیچیده و چندوجهی است که در طول زندگی ما ادامه دارد. در دوران بزرگسالی، افراد رویدادها، چالش ها و گذارهای مختلف زندگی را تجربه می کنند که شخصیت و هویت آنها را شکل می دهد. در این مقاله، عواملی را بررسی خواهیم کرد که در رشد شخصیت و …
توسعه انسانی فرآیند پیچیده ای است که تحت تأثیر عوامل مختلفی قرار دارد. نظریه زیست بومشناختی که توسط Urie Bronfenbrenner ارائه شده است، چارچوبی جامع برای درک چگونگی رشد افراد در بافت محیطی ارائه میدهد. این نظریه بر اهمیت سطوح چندگانه تأثیر، از زیست شناسی فرد گرفته تا عوامل اجتماعی و فرهنگی گسترده تر، تأکید …
سیستم روانکاوی فروید یک نظریه پیچیده و جامع از روانشناسی انسان است که توسط زیگموند فروید، عصب شناس اتریشی و بنیانگذار روانکاوی، ارائه شده است. این سیستم حوزه روانشناسی را متحول کرد و همچنان بر درک ما از ذهن و رفتار انسان تأثیر بسزایی دارد. در این مقاله، مفاهیم و مؤلفههای کلیدی سیستم روانکاوی فروید، …
اصول و قوانین رشد به مفاهیم و الگوهای اساسی حاکم بر روند رشد و نمو انسان اشاره دارد. این اصول و قوانین چارچوبی را برای درک الگوها، توالی ها و عواملی که بر رشد فیزیکی، شناختی، عاطفی و اجتماعی تأثیر می گذارند، ارائه می دهند. در این مقاله، برخی از اصول و قوانین کلیدی رشد …
روانشناسی رشد، رشته ای از مطالعات است که بر تغییراتی که افراد در طول عمر خود متحمل می شوند، از جمله رشد فیزیکی، شناختی، عاطفی و اجتماعی تمرکز می کند. هدف محققان در این زمینه درک چگونگی رشد، یادگیری و سازگاری افراد با محیط خود در طول زمان است. نظریهها و مدلها نقش مهمی در …
تاریخچه روانشناسی رشد را می توان به اواخر قرن ۱۹ و اوایل قرن ۲۰ ردیابی کرد، زمانی که روانشناسان شروع به مطالعه رشد افراد در طول عمر کردند. این رشته از روانشناسی به عنوان یک رشته متمایز با هدف درک چگونگی تغییر و رشد افراد از نظر فیزیکی، شناختی، عاطفی و اجتماعی در طول زمان …
یادگیری زبان دوم یک فرآیند پیچیده و جذاب است که فراتر از کسب واژگان و قواعد دستور زبان جدید است. این شامل کاوش در حوزه روانشناسی زبان دوم است که جنبه های شناختی و عاطفی یادگیری زبان خارجی را بررسی می کند. در این مقاله، به پیچیدگیهای روانشناسی زبان دوم، تأثیر آن بر فراگیری زبان …
بیشتر بخوانید درک جنبه های شناختی و عاطفی یادگیری زبان خارجی
روانشناسی شناختی و هوش مصنوعی (AI) دو حوزه ای هستند که دهه هاست در هم تنیده شده اند. روانشناسی شناختی بر درک ذهن انسان و نحوه پردازش اطلاعات تمرکز دارد، در حالی که هدف هوش مصنوعی ایجاد ماشین های هوشمندی است که می توانند هوش انسان را تقلید کنند. این مقاله به بررسی رابطه بین …
یادگیری یک جنبه اساسی از تحول و رشد انسان است. از همان لحظه ای که به دنیا می آییم، یک سفر مادام العمر برای کسب دانش و مهارت را آغاز می کنیم. اما آیا تا به حال به این فکر کرده اید که وقتی یاد می گیریم در ذهن ما چه می گذرد؟ در این …
ورزش و فعالیت بدنی از زمان های قدیم جزئی از زندگی انسان بوده است. اما در چند دهه اخیر، توجه به شناخت و روانشناسی ورزش به عنوان یک حوزه جداگانه از مطالعات ورزشی بیشتر شده است. شناخت و روانشناسی ورزش به بررسی تأثیر ورزش بر عواطف، روحیه، تمرکز، خودکارآمدی، تفکر و حافظه فرد میپردازد. این …
پرده برداری از پیچیدگی ذهن انسان حافظه یک جنبه اساسی از شناخت انسان است که به افراد اجازه می دهد اطلاعات را حفظ و به خاطر بیاورند. این فرآیند پیچیده ای است که شامل رمزگذاری، ذخیره سازی و بازیابی اطلاعات و تجربیات حسی است. با این حال، در کنار ظرفیت عظیم حافظه، پدیده عجیب فراموشی …
در حوزه روان درمانی، رویکردهای مختلفی برای کمک به افراد برای عبور از چالش های زندگی و بهبود بهزیستی روانی خود پدید آمده است. یکی از این رویکردها، درمان با پذیرش و تعهد (ACT) است. ACT شکلی از درمان شناختی-رفتاری است که بر پذیرش افکار و احساسات دشوار و در عین حال متعهد شدن به …
بیشتر بخوانید درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد: راهی به سوی بهزیستی روانشناختی
درمانهای حمایت عاطفی با ارائه ابزارهای لازم به افراد برای عبور از چالشهای عاطفی، نقش مهمی در تقویت سلامت روان و رفاه دارند. این درمانها شامل انواع تکنیکها، روشها و رویکردهایی است که هدف آنها رسیدگی به مسائل مربوط به سلامت روان مانند اضطراب، افسردگی، تروما و استرس است. در این مقاله، درمانهای مختلف حمایت …
گانگلیونهای پایه (Basal Ganglia) یک گروه از ساختارهای عصبی در مغز هستند که نقش مهمی در کنترل حرکت و عملکرد حرکتی دارند. این ساختارها شامل چندین نواحی است که در مدارهای حرکتی مغزی و تنظیم حرکت و عملکرد عضلانی نقش دارند گانگلیون های پایه شامل موارد زیر میشوند: نواحی استریاتوم (Striatum): شامل دو منطقه اصلی …
سیناپس های دوپامینرژیک نوعی از سیناپس ها در سیستم عصبی هستند که دوپامین به عنوان عامل انتقال پیام استفاده می شود. دوپامین عاملی است که در کنترل حرکت، مکانیسم پاداش و تنظیم هیجانات نقش دارد. این نوع سیناپس ها در مدارهای عصبی وجود دارند و نقش مهمی در کنترل حرکت و تنظیم هیجانات دارند. …
سیناپس بخش مهمی از سیستم عصبی است که به عنوان واحد اصلی ارتباط بین نورون ها عمل می کند. نقش حیاتی در انتقال سیگنال های الکتریکی و شیمیایی دارد و جریان اطلاعات را در سراسر شبکه عصبی تسهیل می کند. هدف این مقاله ارائه یک درک جامع از سیناپس ها، ساختار، عملکرد و انواع مختلف …
This will close in 20 seconds