روش MBCT در ذهن آگاهی

درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی (MBCT) یک رویکرد درمانی است که عناصر شناخت درمانی را با شیوه های ذهن آگاهی ترکیب می کند. این برای کمک به افرادی که از افسردگی مکرر رنج می برند و جلوگیری از عود ایجاد شده است. MBCT در سال های اخیر به دلیل اثربخشی آن در کاهش استرس، اضطراب و بهبود رفاه کلی محبوبیت پیدا کرده است.

بیشتر بخوانید روش MBCT در ذهن آگاهی

اختلال کمبود میل جنسی مردان

اختلال میل جنسی کم‌فعال مردانه (HSDD) یک اختلال عملکرد جنسی است که با فقدان مداوم یا مکرر میل جنسی یا علاقه به فعالیت جنسی مشخص می‌شود. این بیماری زمانی تشخیص داده می شود که این کمبود میل باعث ناراحتی یا مشکلات بین فردی شود و با شرایط پزشکی یا روانپزشکی، دارو یا مصرف مواد بهتر توضیح داده نشود.

بیشتر بخوانید اختلال کمبود میل جنسی مردان

“تاثیر سانحه بر روی روحیه و استرس: چگونه می توانیم با این اختلال مقابله کنیم؟”

اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) یک اختلال سلامت روان است که می تواند در افرادی ایجاد شود که یک رویداد آسیب زا را تجربه کرده یا شاهد آن بوده اند. این یک واکنش طبیعی به یک موقعیت غیر طبیعی و ناراحت کننده است. می تواند پس از انواع مختلفی از حوادث آسیب زا، مانند جنگ نظامی، حوادث جدی، بلایای طبیعی، تجاوز فیزیکی یا جنسی، یا مرگ ناگهانی یکی از عزیزان رخ دهد.

بیشتر بخوانید “تاثیر سانحه بر روی روحیه و استرس: چگونه می توانیم با این اختلال مقابله کنیم؟”

هیپنوتیزم تراپی /روانشناس رویا زاهدی

هیپنوتیزم تراپی

هیپنوتیزم درمانی نوعی روان درمانی است که از هیپنوتیزم برای ارتقای سلامت روانی بیمار استفاده می کند. در هیپنوتیزم درمانی، یک درمانگر یک خلسه هیپنوتیزمی را به بیمار القا می کند که او را به حالت ذهنی آرام و متمرکز می برد. این حالت ذهنی برای کشف ضمیر ناخودآگاه بیمار، با هدف کشف علت اصلی …

بیشتر بخوانید هیپنوتیزم تراپی

نقاشی درمانی /روانشناس رویا زاهدی

نقاشی درمانی

استفاده از قدرت هنر برای درمان و ابراز وجود نقاشی درمانی که به عنوان هنر درمانی بیانی نیز شناخته می شود، یک رویکرد خلاقانه برای شفا و خودکاوی است که از فرآیند ساخت هنر برای بهبود رفاه ذهنی، عاطفی و جسمی استفاده می کند. این به افراد یک خروجی ارزشمند برای ابراز خود ارائه می …

بیشتر بخوانید نقاشی درمانی

کتاب درمانی /روانشناس رویا زاهدی

کتاب درمانی

کتاب درمانی که به عنوان ادبیات تراپی نیز شناخته می شود، یک رویکرد درمانی است که از ادبیات و مطالعه به عنوان ابزاری برای بهبود سلامت روان، ارتقای خود اندیشی و تسهیل رشد شخصی استفاده می کند. این شامل انتخاب دقیق و بحث در مورد کتاب ها با درمانگران آموزش دیده یا از طریق خواندن خودراهنما است، که به افراد امکان می دهد احساسات خود را کشف کنند، بینشی نسبت به زندگی خود به دست آورند

بیشتر بخوانید کتاب درمانی

روش های سنجش شخصیت / روانشناس رویا زاهدی

روش های سنجش شخصیت

روش‌های اندازه‌گیری شخصیت در روانشناسی به ابزارها و روش‌هایی اطلاق می‌شود که برای سنجش و اندازه‌گیری ویژگی‌ها، خصوصیات و رفتارهای شخصیتی افراد استفاده می‌شود. این روش‌ها می‌توانند به صورت مستقیم (مانند پرسشنامه‌ها و آزمون‌ها) یا به صورت غیرمستقیم (مانند روش‌های روانسنجی و مشاهده‌ها) انجام شوند. در زیر به برخی از روش‌های معروف اندازه‌گیری شخصیت اشاره …

بیشتر بخوانید روش های سنجش شخصیت

نظام روان تحلیلگری فروید/روانشناس رویا زاهدی

نظام روان تحلیلگری فروید

سیستم روانکاوی فروید یک نظریه پیچیده و جامع از روانشناسی انسان است که توسط زیگموند فروید، عصب شناس اتریشی و بنیانگذار روانکاوی، ارائه شده است. این سیستم حوزه روانشناسی را متحول کرد و همچنان بر درک ما از ذهن و رفتار انسان تأثیر بسزایی دارد. در این مقاله، مفاهیم و مؤلفه‌های کلیدی سیستم روانکاوی فروید، …

بیشتر بخوانید نظام روان تحلیلگری فروید

نظریه ها و مدل های روانشناسی رشد/روانشناس رویا زاهدی

نظریه ها و مدل های روانشناسی رشد

روانشناسی رشد، رشته ای از مطالعات است که بر تغییراتی که افراد در طول عمر خود متحمل می شوند، از جمله رشد فیزیکی، شناختی، عاطفی و اجتماعی تمرکز می کند. هدف محققان در این زمینه درک چگونگی رشد، یادگیری و سازگاری افراد با محیط خود در طول زمان است. نظریه‌ها و مدل‌ها نقش مهمی در …

بیشتر بخوانید نظریه ها و مدل های روانشناسی رشد

درک جنبه های شناختی و عاطفی یادگیری زبان خارجی /روانشناس رویا زاهدی

درک جنبه های شناختی و عاطفی یادگیری زبان خارجی

یادگیری زبان دوم یک فرآیند پیچیده و جذاب است که فراتر از کسب واژگان و قواعد دستور زبان جدید است. این شامل کاوش در حوزه روانشناسی زبان دوم است که جنبه های شناختی و عاطفی یادگیری زبان خارجی را بررسی می کند. در این مقاله، به پیچیدگی‌های روان‌شناسی زبان دوم، تأثیر آن بر فراگیری زبان …

بیشتر بخوانید درک جنبه های شناختی و عاطفی یادگیری زبان خارجی