رویکردهای تخصصی CBT برای اضطراب
یکی از روشهای درمانی برای اضطراب، درمان شناختی-رفتاری (CBT) است. این رویکرد بر تغییر الگوهای فکری و رفتاری تمرکز دارد و به افراد کمک میکند.
برچسب: CBT برای اضطراب
