شخصیت کودک تک فرزند

شخصیت کودک تک‌فرزند

کودک تک‌فرزند، لوس یا مستقل؟ در این مقاله، با بهره‌گیری از جدیدترین یافته‌های روان‌شناسی شخصیت و علوم اعصاب، نگاهی علمی و جامع به ویژگی‌ها، نقاط قوت و چالش‌های کودکان تک‌فرزند می‌اندازیم. کشف کنید چگونه تمرکز والدین، تعاملات اجتماعی و راهکارهای تربیتی می‌تواند شخصیت این کودکان را شکل دهد و آینده‌ای متعادل برایشان رقم بزند. اگر به رشد و سلامت روانی کودکان اهمیت می‌دهید، این مقاله را از دست ندهید!

بیشتر بخوانید شخصیت کودک تک‌فرزند

ذخیره حافظه در مغز

 حافظه چگونه در مغز شکل می‌گیرد؟ از کدگذاری تا شخصیت

این مقاله فرآیند نوروبیولوژیک شکل‌گیری حافظه را با تأکید بر نقش روان‌شناسی شخصیت مورد بررسی قرار می‌دهد. مراحل کلیدی شامل کدگذاری مبتنی بر پلاستیسیته سیناپسی، تثبیت وابسته به هیپوکامپ از طریق بازپخش عصبی (به ویژه در خواب)، و بازیابی مبتنی بر بازسازی شبکه‌ای است. همچنین تفاوت‌های فردی در ویژگی‌های شخصیتی (مانند وظیفه‌شناسی و روان‌رنجورخویی) با تأثیر بر عملکرد ساختارهایی چون آمیگدال و قشر پیشانی، بر کیفیت و نوع خاطرات ذخیره شده تأثیر می‌گذارد.

بیشتر بخوانید  حافظه چگونه در مغز شکل می‌گیرد؟ از کدگذاری تا شخصیت

تفاوت مغز انسان با سایر حیوانات از نظر عصب‌شناسی

مغز انسان حاصل میلیون‌ها سال تکامل زیستی و پیچیده‌ترین ساختار شناخته‌شده در جهان زیستی است. این مقاله با رویکردی مبتنی بر نوروساینس و روان‌شناسی شخصیت به بررسی تفاوت‌های بنیادی میان مغز انسان و سایر حیوانات می‌پردازد. بر اساس یافته‌های پژوهش‌های ISI و منابع معتبر جهانی، تمایز اصلی مغز انسان نه در اندازه، بلکه در الگوی شبکه‌های عصبی، قشر پیش‌پیشانی، سازمان سیناپسی، و توانایی‌های شناختی پیشرفته نهفته است. انسان به واسطه توسعه نواحی مرتبط با زبان، برنامه‌ریزی، تفکر انتزاعی و خودآگاهی، توانسته سطوح بی‌سابقه‌ای از خلاقیت، اخلاق و همدلی را تجربه کند. در نهایت، مقاله نشان می‌دهد که آنچه مغز انسان را از سایر حیوانات متمایز می‌کند، ترکیب پیچیده‌ای از زیست‌شناسی، شناخت، و شخصیت روانی است که به پیدایش فرهنگ، تمدن و آگاهی منجر شده است.

بیشتر بخوانید تفاوت مغز انسان با سایر حیوانات از نظر عصب‌شناسی

آرتروز

آرتروز Arthritis

این مقاله به بررسی ارتباط عمیق میان آرتروز، نوروساینس و روان‌شناسی شخصیت می‌پردازد و نشان می‌دهد که تجربه درد در این بیماری تنها فیزیولوژیک نیست، بلکه به فرآیندهای عصبی، هیجانی و شناختی مرتبط با فرد بستگی دارد. با توجه به یافته‌های جدید در حوزه‌های تصویربرداری مغزی و روان‌شناسی، نقش شخصیت، سبک مقابله، و الگوهای فکری در شدت درد و فرآیندهای درمانی مورد بررسی قرار گرفته است. نقش مداخلات مبتنی بر ذهن‌آگاهی، تمرینات شناختی‌–‌رفتاری و اهمیت ارزیابی روان‌شناختی در شخصی‌سازی درمان‌های آرتروز برجسته شده است. این رویکرد جامع، راه را برای توسعه روش‌های نوین و هدفمند در مدیریت و درمان این بیماری مزمن هموار می‌سازد و تأکید می‌کند که فهم عمیق‌تر مغز و شخصیت، کلید اصلی در بهبود کیفیت زندگی بیماران است.

بیشتر بخوانید آرتروز Arthritis

آرتروز و نوروساینس

بیماری آرتروز

آرتروز، بیماری مفصلی شایع که میلیون‌ها نفر را درگیر می‌کند، فراتر از علائم فیزیکی است و نقش عمیقی در روانشناسی و سیستم عصبی فرد دارد. این مقاله با نگاهی نوین، تأثیر شخصیت، فرآیندهای مغزی و نوروساینس را در روند بیماری بررسی می‌کند، نشان می‌دهد چگونه استرس، احساسات منفی و ساختارهای روانی می‌توانند شدت درد و ناتوانی را افزایش دهند. با ارائه راهکارهای درمانی چندرشته‌ای از جمله روان‌درمانی، نوروفیدبک و تمرینات ذهن‌آگاهی، مسیر جدیدی برای مدیریت بهتر این بیماری و بهبود کیفیت زندگی بیماران هموار می‌شود. شناخت ارتباط بین مغز، شخصیت و سلامت مفاصل، کلید رسیدن به رویکردهای مؤثر، درمان‌های شخصی‌سازی‌شده و ارتقاء سلامت روان و جسم است. این مقاله، پلی است میان علم نوروساینس و روانشناسی، تا راهکارهای نوین و جامع برای مبارزه با آرتروز ارائه دهد و آینده‌ای متفاوت در درمان بیماری‌های مزمن مفصلی رقم زند

بیشتر بخوانید بیماری آرتروز

شخصیت و سرطان

بیماری سرطان

سرطان فقط یک بیماری جسمی نیست؛ بلکه ارتباط عمیقی با ویژگی‌های روانشناختی و عملکرد مغز دارد. شخصیت فرد، نحوه مدیریت استرس و واکنش به احساسات می‌تواند مسیر بیماری و روند درمان را تغییر دهد. نوروساینس نشان می‌دهد که مغز چگونه با استرس مزمن و درد مقابله می‌کند و چگونه تمرین‌های ذهن‌آگاهی و درمان‌های روانی می‌توانند به بهبود کیفیت زندگی بیماران کمک کنند. این مقاله به بررسی جامع و نوآورانه سرطان از منظر روانشناسی شخصیت و علوم اعصاب پرداخته و راهکارهای عملی برای بیماران و اطرافیان ارائه می‌دهد.

بیشتر بخوانید بیماری سرطان

بیماری قلب و عروق

بیماری قلبی (Heart Disease)

بیماری قلبی تنها یک مسئله جسمانی نیست بلکه نتیجه پیچیده‌ای از تعامل عوامل روانشناختی و عصبی است. روانشناسی شخصیت و نوروساینس هر دو نشان می‌دهند که چگونه ذهن و مغز می‌توانند بر سلامت قلب تاثیر بگذارند و بر اهمیت مدیریت استرس، بهبود رفتارها و سبک زندگی سالم تاکید می‌کنند. درک این ارتباطات می‌تواند به پیشگیری بهتر و درمان موثرتر بیماری‌های قلبی کمک کند

بیشتر بخوانید بیماری قلبی (Heart Disease)

دیابت و مغز

دیابت

دیابت تنها یک مشکل بیوشیمیایی نیست؛ این بیماری در مغز و شخصیت افراد نیز نقش دارد. با فهم عمیق‌تر از نوروساینس، روانشناسی و ویژگی‌های شخصیتی، می‌توان راهکارهای نوینی برای کنترل بهتر قند خون ارائه داد. این مقاله نشان می‌دهد چگونه استرس، هورمون‌ها و ساختارهای مغزی بر مدیریت دیابت تأثیر می‌گذارند و چه استراتژی‌های روانشناختی و نوروساینس‌محور می‌توانند بیماران را در مسیر سلامت همراهی کنند. آینده درمان دیابت در هم‌آمیختن علم مغز، شخصیت و رفتارهای فردی است، تا بیماران نه تنها درمان شوند، بلکه زندگی بهتری را تجربه کنند.

بیشتر بخوانید دیابت

اولین ملاقات

 ۷ ثانیه طلایی

در کمتر از هفت ثانیه، مغز ما تصمیم می‌گیرد که چه کسی است، اعتماد کنیم یا نه. این فرآیند سریع و پیچیده، توسط ساختارهای عصبی مانند آمیگدال و طرح‌واره‌های شناختی شکل می‌گیرد و تاثیر عمیقی بر روابط اجتماعی و حرفه‌ای ما دارد. مقاله حاضر با تحلیل نوروساینس و روانشناسی، راهکارهای عملی برای کنترل این قضاوت‌های اولیه و ساختن ارتباطات موثر ارائه می‌دهد. با فهم بهتر این مکانیسم‌ها، می‌توانید به شکل آگاهانه‌تر در اولین مواجهه‌ها تاثیرگذار باشید و فرصت‌های جدید را به سادگی از دست ندهید.

بیشتر بخوانید  ۷ ثانیه طلایی

بیماری هانتینگتون

اختلال عصبی شناختی در بیماری هانتینگتون

بیماری هانتینگتون (HD) یک اختلال عصبی پیشرونده و مخرب است که نه تنها سیستم حرکتی، بلکه توانایی‌های شناختی فرد را نیز هدف قرار می‌دهد. آیا می‌دانستید که اختلالات شناختی ناشی از HD در دو طیف عمده و خفیف ظاهر می‌شوند و تأثیر قابل توجهی بر کیفیت زندگی و استقلال روزمره بیماران دارند؟ در این مقاله جامع، به کاوش عمیق پاتوفیزیولوژی، تظاهرات بالینی، چالش‌های تشخیصی و استراتژی‌های مدیریتی پیشرفته برای درک و مقابله با **اختلال عصبی شناختی عمده و خفیف ناشی از بیماری هانتینگتون** خواهیم پرداخت. اگر به دنبال درک کاملی از این جنبه مغفول‌مانده از HD و تأثیر آن بر زندگی بیماران و خانواده‌هایشان هستید، این مقاله راهنمای شما خواهد بود.

بیشتر بخوانید اختلال عصبی شناختی در بیماری هانتینگتون

نارضایتی جنسیتی

نارضایتی جنسیتی

نارضایتی جنسیتی حالتی است که در آن فرد میان جنسیت تعیین‌شده در زمان تولد و هویت درونی خود ناهماهنگی عمیقی احساس می‌کند. این مقاله با رویکردی علمی و انسانی، به بررسی نارضایتی جنسیتی در نوجوانان و بزرگسالان می‌پردازد؛ از علائم و دلایل روان‌شناختی آن گرفته تا روش‌های تشخیص، درمان‌های روان‌درمانی و پزشکی، و نقش حیاتی حمایت اجتماعی. هدف مقاله افزایش آگاهی عمومی، کاهش برچسب‌زنی و فراهم‌سازی مسیر پذیرش و سلامت روان برای افرادی است که این تجربه را از سر می‌گذرانند. Gender dysphoria occurs when an individual’s experienced gender identity does not align with the sex assigned at birth, often causing emotional distress and psychological challenges. This article explores gender dysphoria in adolescents and adults, examining its symptoms, underlying causes, diagnostic criteria, and available treatments — including psychotherapy, hormone therapy, and gender-affirming procedures. It also highlights the importance of social support and inclusive environments in promoting mental well-being and self-acceptance among those experiencing gender dysphoria.

بیشتر بخوانید نارضایتی جنسیتی

اختلال سلوک

 اختلال سلوک

اختلال سلوک یکی از چالش‌برانگیزترین اختلالات رفتاری در کودکان و نوجوانان است که با الگوهای پایدار پرخاشگری، قانون‌شکنی و بی‌توجهی به حقوق دیگران شناخته می‌شود. این مقاله به بررسی جامع نشانه‌ها، عوامل ژنتیکی و محیطی مؤثر بر این اختلال، روش‌های تشخیص بالینی و گزینه‌های درمانی مانند روان‌درمانی، آموزش والدین و مداخلات رفتاری می‌پردازد. با درک عمیق‌تر این اختلال و شناخت روش‌های مؤثر مدیریت آن، می‌توان به بهبود کیفیت زندگی و روابط اجتماعی افراد مبتلا کمک کرد. Abstract: Conduct Disorder (CD) is a serious behavioral condition that often emerges in childhood or adolescence, characterized by persistent patterns of aggression, rule-breaking, and disregard for others’ rights. This article provides a comprehensive overview of its symptoms, causes, diagnosis, and treatment options including cognitive-behavioral therapy, parent training programs, and social skills education. Understanding this disorder can help families and professionals support affected individuals and promote healthier emotional and social development.

بیشتر بخوانید  اختلال سلوک

تفاوت در صمیمیت میان زنان و مردان

تفاوت در تجربه‌ی صمیمیت میان زنان و مردان

صمیمیت میان زن و مرد مفهومی جهانی است، اما شیوه‌ی تجربه‌ی آن ریشه در ساختارهای متفاوت مغز، ویژگی‌های شخصیتی و الگوهای فرهنگی دارد. زنان صمیمیت را از مسیر گفت‌وگو، توجه و تماس چشمی تجربه می‌کنند، در حالی که مردان آن را در همراهی، سکوت و هم‌جهتی رفتاری می‌یابند. درک این تفاوت‌ها، نه تنها سوءتفاهم‌ها را کاهش می‌دهد، بلکه پایه‌ای علمی برای عشق بالغ و رابطه‌ای آگاهانه فراهم می‌سازد. در نهایت، عشق واقعی یعنی «شناختن زبان مغز دیگری»؛ زبانی که گاهی در سکوت معنا دارد و گاهی در کلام صمیمیت به‌عنوان یکی از بنیادی‌ترین نیازهای روانی انسان، در زنان و مردان به شکل‌های متفاوتی تجربه و ابراز می‌شود. پژوهش‌های روان‌شناسی شخصیت و علوم اعصاب اجتماعی نشان داده‌اند که این تفاوت‌ها ریشه در ساختارهای مغزی، ویژگی‌های شخصیتی و الگوهای فرهنگی دارد. زنان معمولاً صمیمیت را از طریق گفت‌وگو، تماس چشمی و تبادل عاطفی تجربه می‌کنند، در حالی که مردان حضور مشترک و فعالیت‌های هم‌زمان را نشانه‌ی نزدیکی می‌دانند. یافته‌های نوروساینس بیان می‌کند که در هنگام گفت‌وگو، در مغز زنان نواحی مرتبط با پردازش هیجانی و زبان فعال می‌شود، در حالی که در مردان، نواحی مرتبط با پاداش دوپامینی و هماهنگی حرکتی درگیر می‌گردد. این تفاوت‌های عصبی و شخصیتی موجب می‌شود که هر جنس، صمیمیت را با «زبان روانی» خاص خود درک کند. درک و پذیرش این تمایزها، می‌تواند به افزایش همدلی، کاهش تعارضات زناشویی و تقویت ارتباط مؤثر میان زوجین کمک کند. این مقاله با تکیه بر یافته‌های پژوهشی و مثال‌های عینی، به بررسی علمی این پدیده و ارائه‌ی راهکارهایی برای درک متقابل در روابط عاطفی می‌پردازد.

بیشتر بخوانید تفاوت در تجربه‌ی صمیمیت میان زنان و مردان

 تاریخچه پیدایش علوم اعصاب شناختی

این مقاله، سفری یونیک و تحلیل‌گرانه به تاریخچه علوم اعصاب شناختی است که هم از منظر تاریخی و هم با آمیزه‌ای از توضیحات عملی و نمونه‌های بالینی ارائه می‌شود. با مرور مسیر تکامل این حوزه از دیدگاه‌هایی همچون دکارت و مسئله‌ی دوگانه‌گرایی تا واکاوی نخستین جرقه‌های فهم مغز به عنوان مرکز تفکر و رفتار، به بررسی نقش فرانتس جوزف گال و نظریه فِرنولوژی پرداخته می‌شود. همچنین با معرفی نقد فلورنز و چرخش به روش‌های علمی نوین، روند شکل‌گیری علوم اعصاب شناختی از رهگذر آزمایش و مشاهده توضیح داده می‌شود. مقاله با شرح پدیدار شدن فناوری‌های مدرن مانند EEG، fMRI و PET، ارتباط بین فعالیت مغزی و فرایندهای ذهنی را روشن می‌کند و نمونه‌های مشهور تاریخی همچون فینیس گیج، پژوهش‌های بروکا و ورنیکه، و مطالعات تقسیم‌نیمکره را به عنوان شواهد عینیِ نقش نواحی مغزی در زبان، حافظه و شخصیت بررسی می‌کند. در پایان، ارتباط بین مغز و هوش مصنوعی و نقشِ هماهنگی شبکه‌های عصبی در شکل‌گیری ذهن بررسی می‌شود. نتیجه‌گیری نشان می‌دهد که ذهن نتیجه‌ی همکاری گستردهٔ کل مغز است و مطالعهٔ آن می‌تواند بهبود یادگیری، درمان بیماری‌های روانی و توسعه فناوری‌های نوین را تسریع کند.

بیشتر بخوانید  تاریخچه پیدایش علوم اعصاب شناختی

نوروساینس

 عصب‌شناسی شناختی

عصب‌شناسی شناختی دانشی میان‌رشته‌ای است که می‌کوشد رابطه‌ی میان مغز مادی و ذهن آگاه را توضیح دهد. این علم از ترکیب زیست‌شناسی، روان‌شناسی و فلسفه پدید آمده و ریشه‌های آن به قرن هفدهم و کارهای توماس ویلیس بازمی‌گردد. در این مقاله، روند تاریخی و تکاملی شکل‌گیری عصب‌شناسی شناختی بررسی می‌شود؛ از نام‌گذاری ساختارهای مغزی در دوران ویلیس، تا نگاه تکاملی به رفتار و اندیشه‌ی انسان. همچنین به دیدگاه‌های فلسفی از یونان باستان تا نظریه‌ی دوگانه‌انگاری دکارت و دیدگاه‌های نوین درباره‌ی مسئله‌ی ذهن و بدن پرداخته می‌شود. نتیجه‌ی پژوهش نشان می‌دهد که ذهن، برخلاف تصور دوگانه‌انگارانه، محصولی از فرایندهای زیستی و تعاملات پیچیده‌ی نورون‌هاست؛ پدیده‌ای که از ماده برخاسته، اما معنا می‌آفریند.

بیشتر بخوانید  عصب‌شناسی شناختی

نوروساینس

 خاستگاه تاریخی و شکل‌گیری علوم اعصاب شناختی

علوم اعصاب شناختی دانشی میان‌رشته‌ای است که برای درک رابطه‌ی میان مغز و ذهن پدید آمده است. این علم ریشه در تلاش‌های تاریخی دانشمندانی چون توماس ویلیس دارد که نخستین پیوند میان ساختار مغز و رفتار انسان را نشان داد. در قرن بیستم، مایکل گازانیکا و جورج میلر با ابداع اصطلاح «علوم اعصاب شناختی»، مسیر تازه‌ای برای مطالعه‌ی ذهن و مغز گشودند. مقاله‌ی حاضر مروری تاریخی بر روند شکل‌گیری این علم، از عصب‌شناسی کلاسیک تا دوران فناوری‌های تصویربرداری مغزی است و نشان می‌دهد چگونه علوم اعصاب شناختی توانسته پلی میان زیست‌شناسی، روان‌شناسی و فلسفه‌ی ذهن بسازد.

بیشتر بخوانید  خاستگاه تاریخی و شکل‌گیری علوم اعصاب شناختی

تاریخچه علوم اعصاب(نوروساینس)

 آن گرین و آغاز علوم اعصاب شناختی

کشف خاستگاه‌های علوم اعصاب شناختی گاهی ما را به داستان‌های غیرمنتظره می‌کشاند. این مقاله به روایت شگفت‌انگیز «آن گرین»، زنی که در قرن هفدهم پس از اعدام برای نیم ساعت زنده ماند و توسط توماس ویلیس احیا شد، می‌پردازد. این واقعه نه تنها مرز میان مرگ و زندگی را به چالش کشید، بلکه نقش مهمی در تثبیت جایگاه پدر عصب‌شناسی مدرن و شکل‌گیری نگاه تجربی به مغز ایفا کرد. سرنوشت او، داستان تولد علم است.

بیشتر بخوانید  آن گرین و آغاز علوم اعصاب شناختی

۴ مسیر به سوی موفقیت کارآفرینی

خلاصه کتاب «چهار مسیر موفقیت کارآفرینانه»

کتاب «چهار مسیر موفقیت کارآفرینانه» دیدگاهی نوآورانه و علمی درباره‌ی عوامل روان‌شناختی موفقیت در کارآفرینی ارائه می‌دهد. شناخت شخصیتی و انتخاب مسیر متناسب، کلید حرکت هدفمند و پایدار در دنیای پیچیده‌ی کسب‌وکار است. کارآفرینان، مشاوران و سیاست‌گذاران با بهره‌گیری از چارچوب چهارگانه‌ی ماینر می‌توانند تصمیم‌های آگاهانه‌تر بگیرند، آموزش‌های اثربخش‌تری طراحی کنند و در نهایت اکوسیستمی پویا و متوازن برای خلق و توسعه‌ی کسب‌وکار فراهم آورند. او چهار مسیر فلسفی و عملی را معرفی می‌کند که هر کارآفرین براساس تیپ شخصیتی‌اش در یکی از آن‌ها پیشروی می‌کند: 1. مسیر نوآور تکنولوژیک 2. مسیر مدیر فرصت‌طلب 3. مسیر سازمان‌دهنده اجرایی 4. مسیر کارآفرین متخصص

بیشتر بخوانید خلاصه کتاب «چهار مسیر موفقیت کارآفرینانه»

داروهای ضد افسردگی و عملکرد نورون ها

آیا می‌دانید داروهای ضدافسردگی دقیقاً چگونه «سیم‌کشی مغز» شما را تغییر می‌دهند؟ افسردگی فراتر از یک احساس است؛ یک تغییر مولکولی در مغز است. این مقاله تخصصی پرده از اسرار نوروساینس مولکولی برمی‌دارد و نشان می‌دهد که چگونه داروهای SSRI، SNRI و حتی کتامین، عملکرد نورون‌ها را بهبود می‌بخشند. کشف کنید که چطور این داروها با هدف‌گیری دقیق گیرنده‌های سیناپسی، افزایش فاکتور نورون‌زایی BDNF و کاهش التهاب عصبی، شبکه‌های آسیب‌دیده مغز را بازسازی کرده و به معنای واقعی کلمه، نورون‌زایی را در هیپوکامپ تحریک می‌کنند. درک علمی شما از درمان افسردگی با این رویکرد تخصصی متحول خواهد شد.

بیشتر بخوانید داروهای ضد افسردگی و عملکرد نورون ها

خیانت مردان

چرا خیانت؟

چرا خیانت ؟؟؟ خیانت یکی از مسائل پیچیده و چندوجهی است که هم در روابط فردی و هم در سطح جامعه تأثیرات عمیقی دارد. در طول تاریخ، خیانت همواره به عنوان یکی از بزرگ‌ترین چالش‌ها در روابط انسانی شناخته شده است، و در میان جنسیت‌ها، مردان سهم قابل توجهی در این پدیده داشته‌اند. اما دلایل و عوامل خیانت در مردان بسیار متنوع و چندبعدی است و نمی‌توان آن را تنها به یک عامل محدود کرد. در این مقاله، به بررسی عمیق دلایل و عوامل خیانت در مردان می‌پردازیم و سپس راهکارهای علمی و عملی برای پیشگیری و کاهش این پدیده ارائه می‌دهیم. هدف از نگارش این مقاله، فهم بهتر این موضوع و ارتقاء سطح آگاهی و راهکارهای موثر در جهت ایجاد روابط سالم و پایدار است.  بخش اول: شناخت خیانت و انواع آن قبل از بررسی دلایل خیانت، لازم است تعریف دقیقی از این پدیده ارائه دهیم. خیانت در روابط عاطفی و زناشویی به معنای نقض تعهدات و اعتماد متقابل است، که ممکن است در اشکال مختلفی ظاهر شود: خیانت عاطفی: ارتباط عمیق و محرمانه با فرد دیگر بدون اطلاع همسر، که غالباً با احساسات و احساس نزدیکی همراه است. خیانت جنسی: داشتن روابط جنسی خارج از رابطه رسمی و تعهد شده. خیانت دیجیتال: استفاده نادرست از فناوری و ارتباطات مجازی برای برقراری روابط پنهانی. خیانت مالی: اقداماتی نظیر پنهان کردن دارایی‌ها یا خرج کردن منابع مالی بدون اطلاع شریک زندگی.

بیشتر بخوانید چرا خیانت؟

با مشاوره آنلاین زندگی بهتری بساز. تو لایق آرامشی. واتس آپ ۰۹۲۲۵۳۷۷۵۹۷ و اینستا roya.zahedi.clinic


 

 

This will close in 20 seconds