افسردگی جنسی

افسردگی جنسی

عوامل مؤثر در بروز افسردگی جنسی افسردگی جنسی نتیجه‌ی هم‌افزایی عوامل مختلف است که بر سیستم‌های شخصیتی و عصبی فرد تأثیر می‌گذارد. 4.1 عوامل زیستی تغییرات هورمونی: کاهش تستوسترون آزاد (در هر دو جنس)، پرولاکتین بالا (که به‌ویژه پس از زایمان یا در تومورهای هیپوفیز دیده می‌شود) و کم‌کاری تیروئید، به‌طور مستقیم میل جنسی را کاهش می‌دهند. تداخل دارویی: همان‌طور که ذکر شد، SSRIها عامل اصلی هستند. سایر داروها شامل داروهای ضد فشار خون (مانند بتا بلاکرها)، داروهای ضد روان‌پریشی و مسدودکننده‌های گیرنده آندروژن نیز می‌توانند سهم داشته باشند. 4.2 عوامل روانی اضطراب عملکرد (Performance Anxiety): ترس از ارضاء نشدن شریک جنسی یا ناتوانی در رسیدن به ارگاسم، چرخه‌ای از اضطراب ایجاد می‌کند که سیستم پاراسمپاتیک را فعال کرده و مانع تحریک‌پذیری می‌شود. باورهای منفی و طرح‌واره‌ها: نگرش‌های منفی نسبت به بدن (Body Dissatisfaction)، شرم جنسی آموخته‌شده، و باور به اینکه «جنسیت صرفاً برای تولید مثل است» نقش مهمی دارند. تجربه‌های آسیب‌زای جنسی (Trauma): سابقه سوءاستفاده جنسی می‌تواند منجر به دیسوسیاسیون (جدایی روانی از بدن) در طول صمیمیت و ناتوانی در احساس لذت شود.

بیشتر بخوانید افسردگی جنسی

درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) در درمان افسردگی

درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) یک رویکرد نوین و مؤثر در درمان افسردگی است که بر پذیرش احساسات و عمل بر اساس ارزش‌ها تأکید دارد. شواهد علمی نشان می‌دهد که ACT می‌تواند به کاهش علائم افسردگی و بهبود کیفیت زندگی افراد کمک کند. با توجه به مزایا و معایب این روش، می‌توان گفت که ACT می‌تواند به عنوان یک گزینه درمانی مؤثر در کنار سایر روش‌های درمانی مورد استفاده قرار گیرد.

بیشتر بخوانید درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) در درمان افسردگی

با مشاوره آنلاین زندگی بهتری بساز. تو لایق آرامشی. واتس آپ ۰۹۲۲۵۳۷۷۵۹۷ و اینستا roya.zahedi.clinic


 

 

This will close in 20 seconds